Chancen: Auswege. Loslassen. Perspektiven schaffen.

Es gibt Situationen, in denen wir uns regelrecht gefangen fühlen: Wir haben das Gefühl, uns davon nie mehr ganz zu erholen. Bei weiter zurückliegenden starken Einschnitten, spüren wir die negativen Auswirkungen bis heute:

• Gedankenkarussel, innere Unruhe, Schreckhaftigkeit  bis hin zu Schlafstörungen und Alpträumen
• Konzentrations- und Gedächtnisstörungen, innere Leere, emotionale Taubheit
• Unwohlsein, Beklemmungen, Nervosität
• plötzliche Körperreaktionen, wie Angstattacken, Übelkeitsgefühle oder Muskelzucken
• Interessenverlust, sozialer Rückzug („abschotten“), das Gefühl, andere verstehen einen nicht
• Alkohol, Medikamente, Arbeit, Spielen als Ablenkung oder zum "Wegbeamen"
• Schmerzen unbekannter Ursache: z. B. Rücken- und Kopfschmerzen, Migräne, Gefühl von Enge in der Brust oder im Hals
• ausgeprägte Vermeidungshaltung gegenüber bestimmten Orten, Menschen, Situationen, Musik und Gerüchen, soziale Isolation

Diese körperlichen und seelischen Symptome weisen darauf hin, dass Ereignisse oder Erlebnisse nicht/noch nicht/noch nicht vollständig verarbeitet wurden.

Meist versuchen Betroffene zuerst selbst, sich auf ihre Art und Weise mit der Situation zu arrangieren. Gelingt das nicht oder häufen sich entsprechende Anmerkungen von Familie, Freunden und Kollegen, sollten Sie auf jeden Fall fachkundige Hilfe in Anspruch nehmen.

Auch, wenn es Ihnen peinlich ist, Sie glauben, selbst mit etwas fertig werden zu müssen oder Sie sich keine Schwäche eingestehen möchten: Nutzen Sie die Chance, an einer Situation, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigt, eine Veränderung herbeizuführen!

Jeder hat ein Recht auf ein optimales Leben.

Coaching, Training + Beratung:

Möchten Sie eine alte, belastende Situation endlich verarbeiten und wieder freier Leben können? Dann sprechen Sie mit mir!

Gemeinsam setzen wir genau dort an, wo Sie es brauchen:

- In Form einer Beratung oder eines Coachings.

- Oder für Firmen und Organisationen in Trainings und Workshops.

Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Telefongespräch klären, ob die Chemie stimmt. Tel. 040-200 058 75 oder senden Sie mir eine E-mail.